행복한 윰나♡

안녕하세요~

행복한 새댁 윰나입니다!

오늘은 막달 운동으로 효과가 좋다고 하여 짐볼을 구매했는데요,

짐볼을 구매할 때 저는 사이즈때문에 고민이 많이 되더라구요

그래서 크기 선택을 어떻게 하는게 좋을지 알려 드리기 위해 포스팅 남깁니다!

저는 쿠*에서 짐볼을 구매했어요!

역시나 오프라인 보다는 비교적 저렴하게 7천원정도에 구매를 했구요,

주문한지 하루만에 배송이 되어 왔어요!

짐볼은 박스에 동봉되어 안전하게 배송이 되었구요,

제 키가 158cm 정도라 55cm 사이즈의 짐볼을 구매하였습니다!

*** 짐볼은 앉았을때 무릎이 골반의 위치보다 약간 위에 위치는 정도의 크기가 제일 좋다고 합니다!

저 같은 경우, 158cm키의 55cm 사이즈의 짐볼이 딱! 저 크기가 맞더라구요~

'바디 아트' 짐볼의 레드 색상은

쨍한 레드 색상이 아닌 은은한 펄감이 있는 레드라서 튀지 않아 좋더라구요!

에어펌프도 함께 들어있어서 바람 넣기에 수월했어요~

제가 넣어도 잘 들어가더라구요 ㅎㅎ

바람을 다 넣은 후에는 안에 동봉되어 있는 마개를 막아주면 끝납니다!

<바람을 다 넣은 짐볼>이예요!

짐볼 하나를 구입하려고 해도 사이즈 때문에 무척 고민을 했는데,

포스팅을 보시는 분들께 조금이나마 도움이 되었길 바랍니다.

열심히 순산을 위해 짐볼 위에서 방방 뛰고, 골반을 하도 돌렸더니

얼얼한 느낌이 있지만ㅠㅠㅠ

그래도 티비보면서 쉽게 운동 할 수 있어서 적극추천이예요!!^^

그리고 출산 후에는 아기 재울때에도 유용하다고하니 일석이조네요!

(사실 이건 안해봐서 아직 잘 모르겠지만요..;;ㅎㅎㅎ) 

무엇보다 막달에 짐볼 운동이 좋은 이유는

막달에는 계단 오르기나, 쪼그리기가 무릎관절에 좋지 않을 수 있다고 해요~

그래서인지 계단오르기(30층)을 연달아 했더니 저는 무릎이 아프더라구요

그래서 바로 짐볼 구입을 했어요;;ㅎㅎ

다들 짐볼 운동으로 무릎관절 지켜내시길 바라며,

만삭 37주 4일차 임산부는 순산을 위해 다시 짐볼 뛰러 갑니다!

안뇽~