행복한 윰나♡

"치매", 치매란 무엇인가?

안녕하세요, 행복한 새댁 윰나입니다!

오늘은 치매에 대해 알아볼텐데요

치매라는 것은 흔희 얘기하는 알츠하이머가 대부분입니다.

치매는 특별한 질병을 뜻하는 것은 아닙니다.

일상적인 생활을 하기에는 심각한 기억력의 저하를 가져올 경우,

알츠하이머 병과 같은 다른 질병으로 인한 뇌 손상으로 인한 증상을

전반적으로 나타내는 용어라 보시면 됩니다.

그 중 알츠하이병은 60~80%의 치매 환자를 포함합니다.

(흔히 치매가 노화의 현상의 일부로 생각하시는 분들이 계시는 데, 그것은 옳지 않습니다.)

두번째로는 뇌졸중 후에 나타나는 혈관성 치매가 그 뒤를 잇습니다.

보통 사람들은 기억상실과 치매에 관하여 혼돈하고 걱정을 많이 하게 됩니다.

하지만, 생각보다 많은 사람들이 기억상실에 문제가 있다고 합니다.

조금은 안심을 하시고 다만, 그 증상이 너무 반복/지속 된다면

의사를 방문하여 이유를 알아보시는게 좋을 것 같습니다!

치매 진단 이전에 나타날 수 있는 일반적인 초기 증상입니다.

[알츠하이머 병의 초기 진단과 유사]

-기억상실 (최근 사건/이름/얼굴 기억이 어렵다)

- 집중의 어려움(질문을 반복적으로 묻는다)

-익숙한 일상적인 행동의 어려움

-시간과 장소에 대한 혼란

-기분 변화가 심함

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한번 체크 해 보시고, 해당사항이 3개이상 된다면,

전문의와의 상담을 통해 원인을 파악해 보시기 바랍니다.

다음으로, 치매의 원인에 대해 알아보겠습니다.

앞서 말씀드린 것 처럼, 치매는  뇌 세포의 손상에 의해 발생됩니다.

이는, 뇌세포가 서로 의사 소통하는 능력을 방해함으로써

생각, 행동 및 감정에 영향을 주기 때문입니다.

이런 치매가 무서운 것은 아직까지는 치매의 진행을 늦추거나 중단시키는 치료법이 없다는 것입니다.

그러나, 증상 자체를 일시적으로 개선할 수 있는 약물 치료가 있으니

발견 즉시 전문의와의 상의가 필요합니다.

그렇다면, 치매에 걸리지 않도록 예방법에 대해 알아보겠습니다.

(원인으로 꼽을 수 있는 연령/유전은 바꾸기가 어려우니)

1. 심장 혈관의 위험 요인을 없애야 합니다

-> 금연합니다.

-> 혈압, 콜레스테롤 및 혈당을 권장 한도로 유지합니다.

2. 규칙적인 운동을 합니다.

-> 운동은 뇌의 혈액과 산소 흐름을 증가시키므로 뇌에 직접적인 도움이 됩니다.

3. 식단 조절을 합니다.

-> 곡물/ 과일/ 채소를 충분히 섭취합니다

->어패류/견과류/ 올리브 기름의 건강한 기름 섭취를 합니다.

이처럼, 치매의 원인/예방에 대해 알아보았습니다.

다같이 건강 지키도록 해요~